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日記 2008/03/07

 なんの脈絡も動機もなくおよそ24時間の断食をしてしまうのは健康によくないんじゃないかと思えてなりません。だというのになんでまた我慢大会のごとくに飯を食わずにがんばっていたのやら。

「週末断食」で疲れた心と体をリセット (nikkei BPnet)
なんてのがあったなとか思い出したけれど、そもそも日頃3食食べるほうが珍しく規則正しさとも縁がない状態だと断食が逆にストレスになってんじゃねーかなー。いや、それでもリセットされるからプラス効果なのだろうか。

 でもまあ24時間程度水(飲み物でなく、水)しか摂取しないなんてよくあることだろうし、断食というほど仰々しいものでもないか。7時間くらいは睡眠時間なわけだし。


 以前に更新は月に20よりもっと減るくらいがいいと思っていたのだけれど、実際に20を切ってみるとなにか不安になってちょっと書いてみるかーとなった。こんな適当な文章だというのに30分は時間かけないと書けないのはどうしたものか。まあ、2chにレスつけるのにも毎回少なくない時間考え込んでいたわけで、こうなるのも不思議でははないか。

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